Det nya året är en utmärkt möjlighet att reflektera över sina vanor och göra små, men betydelsefulla förändringar för att förbättra vår hälsa och välbefinnande. Inom munhälsovården har utvecklingen de senaste åren varit snabb, och 2025 för med sig nya spännande möjligheter, särskilt när det gäller innovativa behandlingar för hemmabruk. Dessa metoder hjälper till att bevara ett friskt leende och förebygga allvarliga hälsoproblem, både i munnen och i resten av kroppen.
Lumoral antibakteriell behandling
Ett av de största framstegen inom tandvård i hemmet under de senaste decenniet är den unika antibakteriella Lumoral-metoden som bygger på fotodynamisk (aPDT) och fototermisk (aPTT) terapi. Denna tandvårdsbehandling använder en kombination av ljus, värme och ett ljuskänsligt ämne i form av munskölj för att eliminera skadliga bakterier i munnen och för att kontrollera tandköttsinflammation. Lumoral-metoden är särskilt lämplig för dem som vill ha ett effektivt sätt att förebygga karies och tandköttsinflammation samt upprätthålla en noggrann frisk munhygien.
Regelbunden användning av Lumoral i kombination med mekanisk tandrengöring förbättrar munhygienen avsevärt. Metodens antibakteriella effekt är unik då den bemästrar att endast angripa de skadliga bakterier i munnen och efterlämna en normal munflora. Med Lumoral uppnår man en väldigt ren mun vid regelbunden användning, tillsammans med årliga besök till tandhygienisten som kontrollerar munhälsan håller man mun och tänder i ett bra skick och slipper kostsamma tandlagningar och djupa tandköttsfickor.
Antibakteriell behandling kan till och med bidra till att minska behovet av antibiotika. Detta kommer att bidra till den globala kampen mot antibiotikaresistens - en av de största utmaningarna för sjukvården idag.
Nya funktioner hos eltandborstar och smarta appar
Elektriska tandborstar har länge varit populära för sin effektiva plackborttagning, och utvecklingen har inte stannat av. Nya eltandborstar med smartare applikationer och sensorer lanseras årligen. Med hjälp av dessa kommer användarna att kunna övervaka sina borstvanor i realtid och få personliga tips för att förbättra sin munvård.
Speciellt inom barntandvården har nya, lekfulla lösningar vunnit och vinner allt större popularitet. När tandborstningen blir rolig och belönande är det mer sannolikt att de yngre familjemedlemmarna tar till sig bra rutiner.
Tandläkare och tandhygienister rekommenderar eltandborstar som ett effektivt verktyg för att kontrollera plack, men visste du att de i bästa fall bara tar bort cirka 65% av placket?
Oavsett eltandborstens funktioner är det användarens insats som kommer avgöra renhet. Följa fabrikantens råd om hur den ska användas och hur länge, små utrymmen runt varje tand måste nås med mekaniska tandborsten, annars blir det inte rent.
Lumoral, å andra sidan eliminerar bakterierna, det vill säga upp till 99,998% av plack bakterierna dör, att angripa hela område med antibakteriellt ljus ger översikt och förmåga att angripa de bakterier man eftersträvar och detta utan patientens egna förmåga. Områden som tandköttskanten och mikroskopiska håligheter på tänderna blir rena samtidigt ger metoden möjlighet att bygga upp den naturliga bakteriepopulation vilket gynnar slemhinnan och munfloran.
Många appar erbjuder karaktärer och poäng för att motivera barn att borsta tänderna regelbundet. I vissa appar kan barnet till exempel "leka" tandläkare eller få belöningar efter tandborstningen. Tiina Häyrinen, som studerar munhygien vid Metropolia Yrkeshögskola i Finland, har i sitt examensarbete skapat en video som ger vårdgivare vägledning i hur de kan förbättra munvården för små barn. Videor och animationer som dessa kan vara effektiva verktyg för att lära barn rätt borstningsteknik (1).
Probiotika i munvården
Munhälsa är en viktig del av det allmänna välbefinnandet, men internationellt sett har munhälsan inte förbättrats nämnvärt under de senaste 20 åren. Karies och tandköttssjukdomar är fortfarande mycket vanliga: mer än 90% av alla vuxna lider av karies och mer än hälften av världens befolkning lider av olika grader av tandköttsinfektioner. För att komma till rätta med dessa problem söker man efter alternativ till traditionella behandlingsmetoder, t.ex. Lumoral-behandling och till och med probiotika för munvård.
En probiotika är en mikroorganism, vanligtvis mjölksyrabakterier eller jäst, som har visat sig ha positiva effekter på människors hälsa när den intas i tillräckliga mängder. Världshälsoorganisationen (WHO) definierar probiotika som levande mikroorganismer som balanserar kroppens mikrobiella flora och främjar välbefinnandet.
Probiotika förekommer naturligt, t.ex. i matsmältningskanalen, men de tillsätts också i många livsmedel, t.ex. yoghurt, eller som kosttillskott. Probiotika är inte längre bara produkter som främjar tarmhälsan, utan har även hittat sin väg in i munvården. Nya probiotiska produkter för munnen, t.ex. tuggtabletter och munskölj, balanserar det orala mikrobiomet och förhindrar tillväxt av skadliga bakterier, vilket stöder munnens naturliga försvar och hjälper till att förebygga bl.a. dålig andedräkt och tandköttssjukdomar (2).
När det gäller munhälsa kan probiotika bidra till att minska skadliga bakterier, förebygga karies, tandköttssjukdomar och dålig andedräkt. På så sätt kompletterar de en effektiv munvårdsrutin, där regelbunden Lumoral-behandling är en viktig del.
Varför investera i munvård?
Munhälsa handlar om så mycket mer än ett vackert leende. Vi behöver våra tänder för att tala och äta, det är livsviktiga funktioner som vi tar för givet, när besvären uppkommer blir det kostsamt och besvärligt.
Munvård är en viktig del av den allmänna hälsan, eftersom munhälsan är direkt kopplad till kroppens allmänna hälsa. Obehandlad tandköttssjukdom eller tandinfektion kan öka risken för att utveckla allvarliga allmänna hälsotillstånd som hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och till och med luftvägsinfektioner. God munhygien förebygger inte bara karies och tandköttssjukdomar, utan stöder också kroppens immunförsvar. Så genom att investera i din munvård kan du främja hälsan och förbättra din livskvalitet på ett holistiskt sätt!
Dra nytta av det nya året - börja nu!
Om din munhygien har varit i behov av förbättring är det dags att fatta ett beslut och ta till sig nya verktyg och metoder. Den antibakteriella Lumoral-behandlingen, smarta eltandborstar och probiotika är bara några exempel på hur munvård kan göras enklare och effektivare än någonsin tidigare.
En frisk mun är en investering i hela kroppens hälsa - och de bästa målen för det nya året. Börja din resa mot bättre munhälsa redan idag!
Källor:
Häyrinen, T. (2023). Rena tänder från födseln: En video för vårdgivare för att stödja små barns orala egenvård. Metropolia University of Applied Sciences, Oral Health Care Degree Programme, Oral Hygienist. Examensarbete.
Saïz, P., Taveira, N., & Alves, R. (2021). Probiotics in Oral Health and Disease: A Systematic Review. Tillämpad vetenskap, 11(17), 8070. https://doi.org/10.3390/app11178070
